Seitenwiderstandsband

Produktinformationen

一一

Anhand der typischen Griffe hat eine laterale Widerstandsbande an beiden Enden Klettbewegungen. Diese Manschetten sind normalerweise um jeden Knöchel gewickelt, um den Unterkörper, insbesondere die Hüften und die Oberschenkel, zu trainieren.

Wenn seitlich eine lange Band mit zwei Manschetten an gegnerischen Enden angeschlossen ist, sehen sie eine lange Bande aus.

Eine beliebte Verwendung besteht darin, diese Manschetten um Ihre Knöchel zu wickeln, um ein seitliches Gehen Krafttraining durchzuführen.

Eine Wanderübung mit einem Widerstandsband hilft dabei, Ihre Gesäßmuskeln und Hüftabdikatoren abzuzielen.

Es ist eine großartige Aufwärmroutine, bevor Sie härtere Herz -Kreislauf -Übungen erhalten. Es verbessert die Stabilisierung der Kniegelenk und die Stabilität der Knöchel, bevor Sie ernsthafter arbeiten

Merkmale

■ Beinhaltet 10 bis 50 Pfund Widerstand

■ kann an den Knöcheln oder Oberschenkel getragen werden

■ Perfekt zum Tragen bei plyometrischen Trainingsübungen, verbessern Sie Ihre seitliche Schnelligkeit und Stärke

■ Großartig, um Explosivität aufzubauen, während Sie sich bewegende Dribbeln und Moves beenden