Produktinformationen
一一
Spezifikation:
| Artikelnummer: W03204 | Herkunftsort: China |
| Farbe/Grafik/Logo/Verpackung: Kundenspezifisch verfügbar (Mindestbestellmenge: 500 Stück) | Zertifikat: ISO9001, ROHS |
Eigenschaften:
■ Tiefengewebemassagegerät: Einzigartiges Design und Struktur helfen, Verspannungen und Schmerzen im tiefen Muskelgewebe zu lösen.
■ Konstruktion: Bestehend aus 4 EVA-Rollen mit 3D-Punkten und umweltfreundlicher EPP-Halterung mit rutschfesten Griffen.
■ Vielseitig einsetzbar: Felbsmassagegerät für Arme, Nacken, Unterarme, Oberschenkel, Ellenbogen und andere schmerzende oder belastete Bereiche.
■ Kompakt und leicht: Tragbar zum Mitnehmen nach Hause oder überall hin zur Selbstmassage nach einem anstrengenden Training.
■ Umwelt- und Sicher: Hergestellt aus umweltfreundlichem und sicherem EPP-Material, das frei von Formamid und Phthalaten ist.
■ Muskelverletzungen vorbeugen: Unterstützung für Positionierung, Gleichgewicht, Rumpftraining, Kräftigung, Körperbewusstsein usw.
■ Für uns alle: Geeignet für Menschen aller Berufe, vom Anfänger bis zum Sportler, vom Freiberufler bis zum Büroangestellten.
So führt man eine Selbsttherapie durch mit einer Schaumstoffrolle?
【Für den unteren Rücken:】
Legen Sie eine Schaumstoffrolle unter Ihren mittleren Rücken und legen Sie sich mit dem Gesicht nach oben hin. Beugen Sie die Knie und stellen Sie die Füße flach auf den Boden. Heben Sie Ihre Hüften leicht vom Boden ab. Rollen Sie einige Zeit lang hin und her.
【Für HAMSTRINGS:】
Legen Sie eine Schaumstoffrolle mit geradem Bein unter eines Ihrer Knie. Kreuzen Sie Ihr linkes Bein über Ihrem rechten Knöchel. Zur Unterstützung auf den Boden stellen. Rollen Sie Ihren Oberkörper 30 Sekunden lang hin und her. Wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite.
【Für Iliotibial-Band:】
Legen Sie sich auf die rechte Seite und legen Sie Ihre Hüfte auf eine Schaumstoffrolle, wobei die Hände auf dem Boden liegen. Kreuzen Sie Ihren linken Fuß über Ihren rechten, wobei Ihr linker Fuß flach auf dem Boden bleibt. Rollen Sie Ihren Körper 30 Sekunden lang hin und her und wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite.
【Für den Gesäßmuskel:】
Kreuzen Sie das rechte Bein über den linken Oberschenkel und setzen Sie sich auf eine Schaumstoffrolle. Rollen Sie einige Zeit hin und her. Wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite.
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