Was ist besser? Gewichtetes Springseil oder normales Springseil

Sie haben beschlossen, täglich etwas Sport zu treiben, aber das Fitnessstudio in der Nähe ist etwas weit weg von zu Hause. Sie denken, die Übung in Ihrem Kopf sollte in kurzer Zeit Kalorien verbrennen, eine hohe Intensität erzeugen, um schnell Blut zu pumpen und die Muskeln Ihres gesamten Körpers aufzubauen. Springen scheint eine gute Wahl zu sein. Sie beginnen also mit der Auswahl eines Springseilprodukts. Ein normales Springseil ist nicht kreativ, dann könnte ein gewichtetes Springseil in Betracht gezogen werden. Ein Sprung mit Gewichten, der im wahrsten Sinne des Wortes für zusätzliches Gewicht sorgt, kann Ihnen dabei helfen, Ihre Beweglichkeit und Koordination bei der Beinarbeit zu verbessern und die Muskelmasse zu erhöhen. Was sind also die genauen Unterschiede zwischen einem gewichteten Springseil und einem normalen Springseil? Die folgenden Tipps geben Ihnen einige wichtige Informationen zur Unterscheidung dieser beiden Arten von Springseilen.

1. Die Gewichte

Sowohl Springseile mit Gewichten als auch normale Springseile können Ihre Ausdauer, Kondition, kardiorespiratorische Fitness usw. steigern. Im Vergleich zu einem normalen Springseil zeichnet sich ein gewichtetes Springseil jedoch durch zwei Zahnräder aus, die als Gewichtsblöcke oder Gewichte bezeichnet werden. Je nach Bedarf des Trainierenden können unterschiedliche Gewichte ausgewählt werden, um die Rücken- und Armmuskulatur zu stärken. Wenn Sie Ihre Sprungroutine mit einem gewichteten Springseil eine Zeit lang beibehalten, werden Sie ein signifikantes Ergebnis erzielen. Im Allgemeinen können die Gewichte zwischen 10 g und 200 g liegen, und die gewichteten Springseile von Wavar verfügen über zwei Gewichtsarten: 80 g und 130 g. Wenn Sie Interesse an unseren gewichteten Springseilprodukten haben, kontaktieren Sie uns bitte.

2. Seilmaterial

Das Gewichtsseil ist eines der am besten geeigneten Seile für Sprunganfänger und Kinder. Im Vergleich zum herkömmlichen PVC-Material normaler Springseile handelt es sich bei gewichteten Springseilen um Kabelseile. Aufgrund des Gewichts bieten Kabelseile einen Widerstand, der die Drehung verringert. Dadurch hilft es Anfängern, präzise zu landen und Sprungtechniken so schnell wie möglich zu erlernen. Es gibt zwei Arten von Seilen, PVC-beschichtete Kabel und PVC-Seil, die beide online verbreitet sind.

3. Die Kosten

Normale Springseile helfen Anfängern, die Grundlagen eines Springseils zu erlernen. Sie sind immer kostengünstig, da sie kein Lager im Inneren und keine Gewichte haben und aus PVC-Kunststoff bestehen . Darüber hinaus empfehlen wir immer einen mit Schaumstoff überzogenen Griff oder einen gepolsterten Griff, um dem Lernenden den Sprungvorgang zu erleichtern. Der Preis eines Springseils mit Schaumstoffgriff ist vielleicht etwas höher als bei anderen Typen, aber Sie können bedenken, dass Ihnen der Kunststoffgriff aus den Händen rutscht und Sie verletzt, wenn Sie schwitzen. Ein Schaumstoffgriff macht Sie also besser.

4. Kugellager und 90-Grad-Griffwinkel

Wie Speed-Sprungseile haben auch die meisten Gewichtsspringseile Kugellager. Das Kugellagersystem fördert schnelles, gleichmäßiges Drehen und vermeidet Verheddern. Bei Bea finden Sie auch viele normale SpringseileRingsysteme online erhältlich, aber ein 90-Grad-Griffwinkel ist selten und teuer im Preis.

Hier kommt ein Fazit . Springen ist im Grunde eine Aerobic-Übung. Das zusätzliche Gewicht, das ein gewichtetes Springseil mit sich bringt, macht das Seilspringen hingegen zu einer anaeroben Übung und zu einer effektiven Methode, die Ihren Körper formt und die Gewichtsabnahme fördert. Wenn Sie also ein Springanfänger sind, wählen Sie das gewichtete Springseil!