Massagegeräte zum günstigen Preis

Es gibt vier Massagegeräte, die Sie an jedem Ort verwenden können. Werfen wir einen Blick auf diese erstaunlichen Werkzeuge.

Schaumstoffwalze

Schaumstoffwalzen haben zwei Spezifikationen: zylindrisch und halbrund. Der Standarddurchmesser beträgt etwa 15 cm und die Länge beträgt 92 cm, 46 cm und 30 cm. Im Allgemeinen bestehen Schaumstoffrollen aus PE- und EVA-Materialien mit einem moderaten Härteverhältnis, was für Anfänger und Personen geeignet ist, die sie schon länger verwenden; das andere besteht aus EPP-Materialien mit relativ hoher Härte und ist für Sportler geeignet. Auf der Oberfläche befindet sich nun eine gezackte Schaumstoffrolle, die zur weiteren Steigerung der Entspannung von Muskeln und Faszien dient.

Massageball

Der Massageball hat eine ähnliche Wirkung wie die Schaumstoffrolle.

Der Unterschied besteht darin, dass der Massageball klein ist, wodurch ein bestimmter Teil massiert oder die Muskeln entspannt werden. Die Größe des Massageballs ist unterschiedlich: 5 cm, 10 cm, 15 cm, 20 cm, 25 cm.

Aufgrund seiner geringen Größe ist er nicht zur Rückenentspannung geeignet. Stattdessen werden bestimmte Teile wie Arme, Beine und andere kleine Muskelgruppen manuell gezielt angesprochen. Daher unterscheidet sich die Verwendungsmethode stark von der Verwendung von Schaumstoffrollen. Hinsichtlich des Materials weisen Massagebälle und Schaumstoffrollen viele Ähnlichkeiten auf. Einige gängige Materialien auf dem Markt sind PVC, TPE, Silikon, Gel, gängige Arten von Massagebällen (auch gängige Arten von Schaumstoffrollen), Erdnuss-Massageball, stacheliger Massageball, Gittermassageball, Silikon-Massageball.

Akupressurmatte

Was ist eine Akupressurmatte? Dabei handelt es sich um eine einfache Yogamatte, die sich zur Massage auf spitz zulaufende Punkte bewegt.

Die Akupressurmatte-Massagematte und das Halbkuppelkissen mit 7.452 Akupressurpunkten können Ihnen dabei helfen, Druck und Verspannungen zu lösen und so das Gefühl der Ruhe zu verbessern und lindert effektiv Kopf-, Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen. Das latexfreie Akupressur-Massagematten- und Kissenset besteht aus weichem Schaumstoff und strapazierfähigem Baumwollstoff, gefüttert mit Verbundnägeln. Es kann sicher auf nackter Haut und Kleidung verwendet werden. Die Punkte passen sich den Konturen des Körpers an, um das Gewicht gleichmäßig zu verteilen und so die Effizienz zu verbessern. Massage-Akupressurmatten und -kissen eignen sich für die Verwendung auf dem Boden, im Bett, auf dem Sofa oder auf dem Stuhl.

Wissenswertes bei der Verwendung der oben genannten drei Massagegeräte

1.Während Durch die Entspannung der Schaumschaftfaszie kann es zu leichten Schmerzen kommen. Wenn die Muskelstimulation zu stark ist, können Sie Bewegungen mit geringerer Intensität wählen oder einen professionellen Trainer finden, der Ihnen die richtigen Bewegungen beibringt.

2. Stellen Sie sicher, dass sich die Schaumstoffrolle unter dem Weichgewebe befindet und versuchen Sie, sie nicht zu berühren direkt unter den Knochen oder das Gelenk.

3.Nach dem Entspannen der Schaumschaftfaszie empfehlen wir Ihnen, mehr Wasser zu trinken.

4.Um die Flexibilität des Körpers weiter zu verbessern, können Sie Führen Sie 15 bis 30 Sekunden lang eine statische Dehnung des Muskels durch, nachdem die Faszie des Schaumstoffschafts entspannt ist.

Massagepistole

Massagepistolen sind in letzter Zeit beliebte und modische Massagegeräte erregte große Aufmerksamkeit. Eine Massagepistole ist ein Handgerät, das konzentrierten Druck auf das Muskelgewebe ausübt. Eine Tiefengewebsmassage kann Muskelverspannungen reduzieren und gleichzeitig die Durchblutung verbessern, eine schnelle und langfristige Linderung bewirken und gleichzeitig Schmerzen lindern.