Massagewerkzeuge bei niedrigem Preis

Es gibt vier Massagewerkzeuge, die Sie an jedem Ort verwenden können. Schauen wir uns an, was diese erstaunlichen Werkzeuge.

Schaumwalze

Schaumstoffwalzen haben zwei Spezifikationen: zylindrisch und halbkreisförmig. Der Standarddurchmesser beträgt etwa 15 cm und die Länge beträgt 92 cm, 46 cm und 30 cm. Im Allgemeinen bestehen Schaumstoffwalzen aus PE- und EVA -Materialien mit einer moderaten Härteverhältnis, die für Anfänger und Personen geeignet ist, die sie für einen bestimmten Zeitraum verwendet haben. Das andere besteht aus EPP -Materialien mit relativ hoher Härte und ist für Sportler geeignet. Jetzt befindet sich eine gezackte Schaumstoffrolle an der Oberfläche, mit der die Entspannung von Muskeln und Faszien weiter erhöht werden.

Massageball

Der Massagebugel hat einen ähnlichen Effekt im Vergleich zur Schaumstoffwalze.

Der Unterschied besteht darin, dass die Massagebugel klein ist, was einen bestimmten Teil massiert oder die Muskeln entspannt. Die Größe des Massagebuschels ist verschieden, 5 cm, 10 cm, 15 cm, 20 cm, 25 cm.

Aufgrund seiner geringen Größe ist es nicht zur Rückenentspannung geeignet. Stattdessen zielt es manuell auf bestimmte Teile wie Arme, Beine und andere kleine Muskelgruppen ab. Daher unterscheidet sich die Anwendungsmethode stark von Schaumstoffwalzen. Massagekugeln und Schaumstoffwalzen haben viele Ähnlichkeiten. Mehrere gängige Materialien auf dem Markt sind PVC, TPE, Silizium, Gel, gemeinsame Arten von Massagebugs (auch häufige Arten von Schaumstoffwalzen) Erdnussmassagebugel, Stachelmassagekugel, Gittermassagekugel und Silikonmassagekugel.

Akupressurmatte

Was ist eine Akupressurmatte? Es ist die einfache Yogamatte, die auf eine massierte Punkte überträgt.

Die Akupressurmat-Massagematte und das Halbkissen mit 7.452 Akupressurpunkten können Ihnen helfen, Druck und Spannung freizusetzen und damit das Gefühl der Ruhe zu verbessern und den Kopf, den Nacken, die schuldischen und Rückenschmerzen effektiv zu lindern. Die latexfreie Akupressur-Massagesmatte und Pillow-Set bestehen aus sanftem Schaum und dauerhaften, mit komplexem Nägeln gefüttert mit komplexer Nägeln. Es kann sicher für nackte Haut und Kleidung verwendet werden. Die Punkte passen zu den Konturen des Körpers, um das Gewicht gleichmäßig zu verteilen, um die Effizienz zu verbessern. Massage -Akupressurmatte und Kissen sind für den Einsatz auf dem Boden, auf dem Bett, auf dem Sofa oder auf Stuhl geeignet.

Dinge zu wissen, wenn Sie die oben genannten drei Massagewerkzeuge verwenden

1. Entspannung der Schachtelschachtverkleidung kann zu leichten Schmerzen kommen. Wenn die Muskelstimulation zu stark ist, können Sie Bewegungen mit niedrigerer Intensität auswählen oder einen professionellen Trainer finden, um die richtigen Bewegungen zu unterrichten.

2. Stellen Sie sicher, dass sich die Schaumstoffwalze unter dem Weichgewebe befindet, und versuchen Sie, ihn nicht direkt unter Knochen oder Gelenk zu setzen.

3. Nachdem wir die Schachtschachtfaszie entspannen, empfehlen wir Ihnen, mehr Wasser zu trinken.

4. Um die Flexibilität des Körpers weiter zu verbessern, können Sie 15 bis 30 Sekunden lang eine statische Dehnung des Muskels durchführen, nachdem die Faszie der Schaumwelle entspannt ist.

Massagewaffe

Massagewaffen sind in letzter Zeit heiße und modische Massagewerkzeuge, die viel Aufmerksamkeit der Menschen auf sich gezogen haben. Massagespistole ist ein Handheld -Gerät, das konzentrierten Druck auf Muskelgewebe ausübt. Tiefe Gewebemassage kann die Muskelverspannungen verringern und gleichzeitig den Blutfluss verbessern und eine schnelle langfristige Linderung liefern und gleichzeitig die Schmerzen verringern.