Wavar -Artikel über Fitness, Workouts, Übungen

Ist TPE besser als NBR -Material?

08 14 21

Unter allen Fitnessprodukten sind TPE und NBR zwei der am häufigsten verwendeten Materialien. In diesem Artikel werde ich die wichtigsten Unterschiede zwischen TPE und NBR, einschließlich ihrer Eigenschaften, Anwendungen und Vorteile, untersuchen.

Regelmäßige Schaumwalzen gegen Vibration

07 26 21

Die Schaumwalzenrelaxation kann die Elastizität von Weichgeweben im größten Teil verbessern, was von großer Bedeutung ist, um die Lauffähigkeit zu verbessern und Schmerzen zu verhindern. Was ist besser? Lassen Sie uns es in diesem Artikel besprechen！

Wie mache ich Widerstandsbänder -Brustübungen?

07 16 21

Die Brustübungen der Widerstandsbande helfen nicht nur, die Brust auszuüben, sondern auch die Rückenmuskulatur der oberen Rücken- und Schultergelenke zu stärken. Sie können auch als Aufwärmen verwendet werden. In diesem Artikel lernen Sie, wie Sie für Brustübungen Übungsbänder verwenden.

Widerstandsbänderübungen für schleite Arme

07 12 21

Wenn Sie unterwegs oder raus sind, ist es zu schwer und belastend, Hanteln und Kettlebells zu tragen. Tatsächlich kann ein Widerstandsband zusätzlich zu Dumbbell, Kettlebells oder vielen anderen Gewichtsprodukten auch dabei helfen, das Armfett abzuschütteln. Welche Übungen können Ihre schlaffen Arme trainieren?

Massagewerkzeuge bei niedrigem Preis

07 09 21

Es gibt vier Massagewerkzeuge, die Sie an jedem Ort verwenden können. Schauen wir uns an, was diese erstaunlichen Werkzeuge.

Trap Bar gegen Langhantel Kreuzheben

07 05 21

Neulinge verwenden Trap -Balken, Gewichte Lifter verwenden gerade Stangen, um Kreuzheben zu machen? Wissen Sie, was der Unterschied zwischen Trap Bar und Deadlift ist?

Chinesisches Sprungseil

07 02 21

In China gibt es viele Arten von springenden Seilen, die von China eine Fabrik für die Welt sind, die großflächige Industrieprodukte für den Weltmarkt bietet. Schauen wir uns also an, was heute einige der beliebtesten Sprungprodukte in China sind?

Wie man bulgarische Bag -Training macht

06 29 21

Wissen Sie, wie man eine bulgarische Tasche benutzt? Wissen Sie, dass die bulgarische Tasche ein erstaunliches Fitness -Werkzeug ist? Auf dieser Seite werden wir es ausführlich vorstellen. Also lass uns anfangen!

Yoga Ball AB -Training

06 22 21

Der Yoga -Ball ist ein nützliches Werkzeug zum Üben von Bauchmuskeln. Die Zunahme der Trainingsintensität hängt von den weichen und runden Eigenschaften des Yogaballs ab, was die Instabilität der Unterstützung erhöht.

Bester Yoga -Ball

06 21 21

Yoga -Bälle variieren in der Qualität. Wissen Sie, wie Sie in so vielen Produkten die besten Yoga -Bälle auswählen?