Wavar-Artikel über Fitness, Workouts, Übungen

Die 5 besten Yogamatten des Jahres 2024: NBR vs. TPE vs. Gummi vs. PU vs. PVC

02 28 2024

Was ist das beste Material für Yogamatten? Wählen Sie die richtige Yogamatte. Vergleich der Vor- und Nachteile von NBR-Yogamatten, TPE-Yogamatten, Gummi-Yogamatten, PU-Gummi-Yogamatten und PVC-Yogamatten.

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So wählen Sie eine Kettlebell für sich aus

June 17, 2021

Kettlebell bedeutet Kraft. Eine Kettlebell kann Rumpftraining, Muskelausdauer, Explosivkraft, HIIT und andere Trainingsanforderungen erfüllen. Heute stelle ich die Punkte vor, auf die bei der Auswahl einer Kettlebell geachtet werden sollte.

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Umweltfreundliche Yogamatte: Kork vs. TPE vs. PVC

June 16, 2021

Gängige Materialien für Yogamatten sind PVC, TPE, Kork usw . Aus eigener Erfahrung gibt es drei wichtige Punkte bei der Auswahl einer Yogamatte. Das erste ist die Sicherheit, das zweite der Komfort und das letzte, worauf alle immer mehr achten, ist die Frage, ob das Material umweltfreundlich ist oder nicht.

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Wie man ein Ganzkörper-Kettlebell-Training durchführt

June 07, 2021

Kettlebells sind zu beliebten Hilfsmitteln im Krafttraining geworden. In diesem Artikel werden wir über die Vorteile sprechen und darüber, wie man Kettlebell-Workouts durchführt, um den ganzen Körper zu trainieren.

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Wie man ein Training mit schweren Taschen durchführt

June 01, 2021

Schwerer Sack oder Boxsack ist eine der wesentlichen Trainingsausrüstungen im Boxtraining. Das Training mit schweren Taschen kann die körperliche Stärke, Ausdauer, Schlaggeschwindigkeit, den Rhythmus, die Koordination und die Schlagkraft verbessern. Es ist die grundlegendste und idealste Trainingsmethode für alle Boxlerner.

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Wie man einen Yoga-Block benutzt

May 28, 2021

Die Verwendung eines Yoga-Blocks wird die Schwierigkeit des Yoga erheblich verringern oder erhöhen Posen. Für Yoga-Anfänger hilft ein Yoga-Block, eine bessere Punktzahl zu erzielen, für Fortgeschrittene bringt er auch größere Herausforderungen bei der Yoga-Übung mit sich.

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Battle Rope-Workouts

May 27, 2021

Die Beliebtheit des Battle-Rope-Trainings liegt nicht nur an seiner Coolness , sondern auch wegen seiner hervorragenden Trainingswirkung. In diesem Artikel geben wir eine allgemeine Einführung in das Battle-Rope-Training, welche Vorteile es hat und welche Tipps beim Üben beachtet werden sollten.

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Yogamatten-Hersteller Philippinen

May 26, 2021

Bisher haben die philippinischen Yogamattenhersteller sicherlich einiges angezogen wenige Käufer Aufmerksamkeit. Lassen Sie mich sagen, dass ich Ihnen neben den Yogamattenherstellern auf den Philippinen auch einen neuen Hersteller empfehlen werde – Wavar, der Sie auf jeden Fall überraschen und alle Anforderungen erfüllen wird.

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So reinigt man Boxhandschuhe

May 25, 2021

Boxen ist ein Sport, bei dem man viel schwitzt. Ich glaube, dass viele Boxbegeisterte von stinkenden Boxhandschuhen geplagt werden. Nachdem ich es sorgfältig geklärt habe, wollen wir in diesem Artikel darüber sprechen, wie man Boxhandschuhe reinigt?

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Wie viel Dosis eine Langhantel wiegt

May 22, 2021

Es gibt Arten von Langhanteln: Standard-Langhanteln und Nicht-Standard-Langhanteln. Wie viel wiegt es?

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Wie man Langhantel-Workouts macht

May 17, 2021

Langhanteltraining ist dafür bekannt, dass es den gesamten Körper beansprucht und Kraft auf effizientere und effektivere Weise aufbaut als herkömmliche Krafttrainingsübungen.

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