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Die 5 besten Yogamatten des Jahres 2024: NBR vs. TPE vs. Gummi vs. PU vs. PVC
02 28 2024
Was ist das beste Material für Yogamatten? Wählen Sie die richtige Yogamatte. Vergleich der Vor- und Nachteile von NBR-Yogamatten, TPE-Yogamatten, Gummi-Yogamatten, PU-Gummi-Yogamatten und PVC-Yogamatten.
Normale Schaumstoffrolle vs. Vibration
July 26, 2021
Die Entspannung mit Schaumstoffrollen kann die Elastizität des Weichgewebes weitestgehend verbessern, was für die Verbesserung der Lauffähigkeit und die Vorbeugung von Schmerzen von großer Bedeutung ist. Was ist bei der Wahl zwischen einer vibrierenden Schaumstoffrolle oder einer normalen Schaumstoffrolle besser? Lassen Sie es uns in diesem Artikel besprechen！
Wie man Brustübungen mit einem Widerstandsband macht
July 16, 2021
Übungen mit Widerstandsbändern für die Brust helfen nicht nur dabei, die Brust zu trainieren, sondern tragen auch dazu bei, die Rückenmuskulatur des oberen Rückens und der Schultergelenke zu stärken. Sie können auch zum Aufwärmen verwendet werden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Übungsgummibänder für Brustübungen verwenden.
Widerstandsband-Übungen für schlaffe Arme
July 12, 2021
Wenn Sie auf Reisen oder unterwegs sind, ist das Tragen von Hanteln und Kettlebells zu schwer und belastend. Tatsächlich kann Ihnen neben Kurzhanteln, Kettlebells oder vielen anderen Kraftgeräten auch ein Widerstandsband dabei helfen, das Armfett loszuwerden. Welche Übungen können also Ihre schlaffen Arme trainieren?
Massagegeräte zum günstigen Preis
July 09, 2021
Es gibt vier Massagewerkzeuge, die Sie an jedem Ort verwenden können. Werfen wir einen Blick auf diese erstaunlichen Tools.
Trap Bar vs. Langhantel-Kreuzheben
July 05, 2021
Neulinge verwenden Trap-Barren, Gewichtheber verwenden beim Kreuzheben gerade Stangen? Wissen Sie, was der Unterschied zwischen Trap Bar und Deadlift ist?
Chinesisches Springseil
July 02, 2021
In China gibt es viele Arten von Springseilen, was von Vorteil ist, dass China eine Fabrik ist, die die Welt beliefert Großindustrieprodukte für den Weltmarkt. Werfen wir also einen Blick auf einige der beliebtesten Sprungprodukte in China heute?
Wie man Bulgarian Bag-Workouts macht
June 29, 2021
Wissen Sie, wie man eine bulgarische Tasche benutzt? Wussten Sie, dass der Bulgarian Bag ein tolles Fitnessgerät ist? Auf dieser Seite werden wir es im Detail vorstellen. Also fangen wir an!
Bauchtraining mit Yogaball
June 22, 2021
Der Yogaball ist ein nützliches Hilfsmittel zum Üben der Bauchmuskulatur. Die Steigerung der Trainingsintensität hängt von den weichen und runden Eigenschaften des Yogaballs ab, wodurch die Instabilität der Unterstützung zunimmt.
Bester Yoga-Ball
June 21, 2021
Yogabälle variieren in der Qualität. Wissen Sie, wie man bei so vielen Produkten die besten Yogabälle auswählt?
Wie man ein Trittbrett benutzt
June 19, 2021
Studien zufolge können Trittbrettübungen die Funktionen des menschlichen Körpers effektiv und sicher stärken, das Gesäß besser straffen und die Muskeln der unteren Gliedmaßen stärken.
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