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Die 5 besten Yogamatten des Jahres 2024: NBR vs. TPE vs. Gummi vs. PU vs. PVC
02 28 2024
Was ist das beste Material für Yogamatten? Wählen Sie die richtige Yogamatte. Vergleich der Vor- und Nachteile von NBR-Yogamatten, TPE-Yogamatten, Gummi-Yogamatten, PU-Gummi-Yogamatten und PVC-Yogamatten.
So wählen Sie das richtige Gewicht für Kurzhanteln aus
December 16, 2020
So wählen Sie das richtige Gewicht für Hanteln aus, 20-kg-Hanteln, verstellbare Hanteln. Im Allgemeinen können Sie eine Hantel entsprechend Ihrer Größe und Ihrem Gewicht auswählen.
Meistere das Kreuzheben mit den 3 Bewegungen
December 09, 2020
Meistern Sie das Kreuzheben mit den 3 Bewegungen, konventionelles Kreuzheben, Kreuzheben mit Kettlebell, Kreuzheben mit einarmiger Hantel
Sechs Übungen für den Unterkörper anstelle von Kniebeugen
December 01, 2020
Sechs Unterkörperübungen Übungen anstelle von Kniebeugen: Kniebeugen sind eine fantastische Übung zur Verbesserung der sportlichen Leistung, aber unangemessene oder falsche Kniebeugen können zu Schmerzen, Verspannungen oder sogar Verletzungen im unteren Rückenbereich führen.
Wie Sie durch hochintensives Training Erleichterung bekommen
November 30, 2020
Wie Sie durch hochintensives Training Erleichterung bekommen. Entspannungsübung mit Schaumstoffrolle. Massage
Mehrere Möglichkeiten zur Beschleunigung der Muskelregeneration
Mehrere Möglichkeiten zur Beschleunigung der Muskelregeneration, Ernährung (Protein), Die Dehnung, Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe
Üben Sie regelmäßig Yoga für ein besseres Leben
November 24, 2020
Praxis regelmäßig für ein besseres Leben
Hypoxisches Training ist in den Vereinigten Staaten vorherrschend
November 23, 2020
Wie man die richtigen Hanteln für das Krafttraining auswählt
November 09, 2020
Wie wählt man die richtigen Hanteln für das Krafttraining aus
Wie reinigt man eine Yogamatte?
October 13, 2020
Haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihre Yogamatte nach dem Ende des Yoga zusammenrollen, und darüber nachgedacht, ob sie gereinigt werden muss?
Wie optimieren Sie Ihre Fitness in jedem Alter?
September 17, 2020
Ja, Sie können Ihr Alter durch Fitnesstraining verbessern, um proaktiv auf mehrere der wichtigsten Anzeichen und Symptome des Alterns zu achten und sie positiv zu beeinflussen der wichtigsten Anzeichen und Symptome des Alterns.
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