Finden Sie die für Sie geeignete Stanztasche

Krafttraining ist einer der dominantesten Trends in den letzten Jahren. Als umfassende Übung, die möglicherweise im Körper des Muskels im ganzen Körper erforderlich ist, eignet sich Krafttraining für uns in den Aspekten des Muskelaufbaus oder des Brennens von Kalorien.

Im Gegensatz zu den traditionellen Formen des Krafttrainings kann das Boxen zu einer positiveren und effektiveren Trainingsleistung führen, da es nicht nur dazu beiträgt, Stärke zu verbessern, sondern auch Ausdauer, Gleichgewicht und sogar Fokus zu verbessern. 

Daher ist die Auswahl der richtigen Boxsack die Voraussetzung für eine erfolgreiche Trainingsleistung. Hier werden wir über zwei Möglichkeiten sprechen, eine Boxsack zu wählen. Eine Möglichkeit besteht darin, basierend auf den Arten von Stanzbeuteln zu wählen, und ein anderer Weg basiert auf Ihren eigenen Messungen und Zielen.

Welche Art von Boxsack ist richtig für Sie?

Es gibt Millionen von Stanztaschen in verschiedenen Größen und Formen auf dem Markt. Die meisten von ihnen fallen in drei Kategorien, die schwere Taschen, freistehende Taschen und Schnellbeutel sind.

Schwere Taschen

In Bezug auf schwere Taschen ist die traditionelle klassische schwere Tasche die, die wir am meisten gesehen haben. Dies ist eine zylindrische Tasche, die normalerweise an Decken hängt und für alle grundlegenden Arten des Boxtrainings, einschließlich Schlagen, Tritt und Fähigkeiten. Im Allgemeinen wiegen schwere Beutel zwischen 60 und 200 Pfund. Es ist stationär und eignet sich gut für ein schweres Krafttraining, aber nicht bequem, es umzuziehen, da es immer an der Decke oder etwas groß und stabil verankert werden muss. Daher müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Decke vor der Installation das Gewicht der Beutel bewältigen kann.

Freistehende Taschen

Im Vergleich zu schweren Beuteln hängen freistehende Taschen nicht und sind immer mit einer stationären und festen Basis ausgestattet, die mit Sand oder Wasser gefüllt ist. Einige freistehende Taschen haben möglicherweise Saugscheiben am Boden der Basis für eine verstärkte Fixierung. Freistehende Taschen können die Option sein, wenn Sie durch Trainingsraum begrenzt sind. Es bietet einen hervorragenden Widerstand als schwere Taschen und erfüllt alle Anforderungen des Freikickens und Stanzens. Auf der anderen Seite können freistehende Taschen ein wenig herumwackeln, wenn sie getroffen oder hart treffen.

Schnellbeutel

Wie die traditionellen schweren Taschen werden auch Schnellbeutel an Decken aufgehängt, aber es ist normalerweise kleiner und mit Luft gefüllt, damit sich sie schnell bewegt und zurückschnappt. Es hilft, die Stanzgeschwindigkeit zu entwickeln und die Reaktionszeit zu verkürzen und gleichzeitig die Ausdauer und Stärke mit den Beteiligungen aller wichtigen Muskeln im Körper zu verbessern.

Was sind Ihre Messungen und Ziele?

Die Auswahl eines Stanzbeutels mit der richtigen Größe hängt von Ihren Messungen ab. Um die Größe der Stanzbeutel grob zu berechnen, teilen Sie Ihr Gewicht um zwei und runden Sie das Ergebnis auf die nächsten Zehner ab.

Nachdem Sie die richtige Boxbeutelgröße herausgefunden haben, müssen Sie auch feststellen, welches Ziel Sie erreichen möchten, bevor Sie online suchen. Bitte wählen Sie bitte einen leichteren Boxsack aus, wenn Sie Geschwindigkeit, Mobilität und Genauigkeit entwickeln möchten, während eine Hochleistungsbeutel eine bessere Option ist, wenn Sie Kraft und Muskeln aufbauen möchten.