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02 28 2024
Pilates-Geräte gehören zu den funktionellsten und wertvollsten Geräten, die in Boutique-Pilates-Studios, Fitness- und Golfclubs, Hotel-Fitnesscentern und Heim-Fitnessstudios weit verbreitet sind.
Pilatesgeräte enthalten 5 Geräte: Ladder Barrel, Cadillac, Pilates Reformer, Stability Chair und Spine Arc. Es werden Federn unterschiedlicher Größe und Spannung verwendet. Die Federn befinden sich in unterschiedlichen Höhen und Winkeln und werden an den Halterungen, Querstangen und Haken befestigt. Jede Ausrüstung hat eine besondere Funktion. Einige Geräte unterstützen die gesamte Körperbewegung, während andere Geräte die Koordination anderer Teile erfordern und gleichzeitig einen Teil des Körpers stabilisieren.
1. Verbessern Sie die Muskelkraft und lindern Sie Ermüdungserscheinungen bei der täglichen Arbeit.
2. Verbrennen Sie Körperfett und beschleunigen Sie den Muskelaufbau.
3. Machen Sie sich keine Sorgen über übermäßig maskuline Muskellinien.
4. Erhöhen Sie die Knochendichte und verringern Sie das Osteoporoserisiko.
5. Reduzieren Sie Muskelkater und Rückenschmerzen.
6. Stärken Sie das Selbstvertrauen und verbessern Sie die Erschwinglichkeit.
Das Ladder Barrel ist ein kleines Pilates-Gerät. Es dient zum Dehnen, Üben von Flexibilität und mehr Bewegung. Das Design des Leitereimers hilft Ihnen, die starren und eingeschränkten Teile zu öffnen und gleichzeitig die Kernkraft zu stärken. Sie können auch einige umgekehrte Bewegungen ausführen. Das Design der Leiter und des bogenförmigen Laufs ermöglichen es einigen Praktikern, die es nicht auf dem Boden tun können, den Charme des umgekehrten, harmonischen und eleganten Modells zu spüren.
Es dient dem Training von Kraft, Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht des gesamten Körpers. Es kann nicht nur das tägliche Leben des Praktizierenden verbessern und einen Großteil der durch das Ungleichgewicht des Körpers verursachten Schmerzen lindern, sondern auch die Muskeln des gesamten Körpers straffen und einen eleganten, flexiblen und kraftvollen Körper entwickeln. Der Hauptzweck der Verwendung dieses Geräts ist körperliche Betätigung, ähnlich wie beim Yoga. Pilatesgeräte gehören zu den Reha-Physiotherapie- oder Fitnessgeräten und unterscheiden sich offensichtlich von den medizinischen Geräten zur Behandlung und Diagnose von Krankheiten. Es kann den Körper dehnen, die Flexibilität erhöhen, die starren und eingeschränkten Teile öffnen und gleichzeitig die Kernkraft stärken.
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