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02 21 2024
In Pilates-Studios, Fitnessstudios und Franchising-Einrichtungen, Golfclubs, Hotels und Heim-Fitnessstudios wurde festgestellt, dass Elite- und Freizeitsportler, Büroangestellte, pränatale und postnatale Frauen, Prominente usw Der Pilates Reformer ist eines der am weitesten verbreiteten und effektivsten Fitnessgeräte auf dem Markt.
Der Pilates Reformer ist ein äußerst gefragtes Gerät, da er den Federwiderstand nutzt, um Sicherheit, Vielseitigkeit und Sicherheit zu fördern Ganzkörpertraining mit geringer Belastung. Es richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder Fitnessfähigkeit, die ihre Kraft, Flexibilität, Balance, Koordination, Haltung, Muskeltonus, Bewegungsfreiheit und funktionelle Bewegung verbessern möchten – und das ist erst der Anfang!
Während die meisten Pilates-Geräte verfügen über die gleichen Grundfunktionen, es sind jedoch noch viele Upgrades zu berücksichtigen. Am Ende gleicht kein Reformer dem anderen.
Wir geben Ihnen die Informationen weiter, die Sie über den Kauf eines Pilates Reformers wissen müssen:
2. Was ist ein Pilates-Reformer?
3. Vorteile von Pilates Reformer: Warum sind sie so effektiv?
4. Vier Fragen, die Sie sich stellen sollten, bevor Sie einen Pilates-Reformer kaufen?
5. Merkmale des Pilates Reformer
6. Kauftipps für Pilates Reformer:
7. Top-Hersteller von Pilates-Reformern
Pilates hat seinen Namen von Joseph Pilates. Als in Deutschland geborener Einwanderer nach Großbritannien und in die Vereinigten Staaten entwickelte er in den ersten Jahrzehnten des letzten Jahrhunderts Pilates als eine neue Methode zur körperlichen Betätigung und Konditionierung. Seine Methode besteht darin, sogenannte Geräte zu verwenden. Das vielleicht bekannteste Gerät ist der Pilates Reformer.
Während viele Pilates-Übungen auf MATTEN durchgeführt werden und möglicherweise die Hinzufügung eines Pilates-Balls, eines Widerstandsbandes und/oder eines „magischen Rings“ (ein kreisförmiges Gerät, das Sie drücken) erfordern. und gut funktionieren, haben die Pilates-Reformer Hunderte neuer Übungen zum Menü hinzugefügt – die Spaß machen werden. In Chopras eigenen Worten: „Natürlich kann man auch ohne Gerät trainieren. Aber es ist weniger effizient und dauert länger. Drei oder vier Stunden pro Woche reichen ihnen.“
Pilates Reformer ist ein Trainingsprogramm mit geringen Auswirkungen Das zielt auf die Kern- oder „Kraft“-Muskeln des Bauches, der Hüften und des unteren Rückens ab. Diese Übungen sind darauf ausgelegt, Flexibilität, Koordination, Kraft und Gleichgewicht zu verbessern.
Während Sportler Pilates zum Cross-Training, zur Leistungssteigerung und zur Erholung von Verletzungen nutzen, gibt es viele Vorteile für das tägliche Leben, wie eine Folge von Pilates ist bessere Haltung und Körperausrichtung. Pilates-Reformer werden auch in der Physiotherapie und Rehabilitation zur Überwindung von Verletzungen oder körperlichen Einschränkungen eingesetzt. Viele Menschen machen Pilates, um Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern.
Jeder, der ein Pilates-Studio betreten hat, hat wahrscheinlich diese Maschinen gesehen, die ein bisschen wie mittelalterliche Foltergeräte aussehen. Aber aufgrund ihrer Vielseitigkeit und Benutzerfreundlichkeit sind diese Geräte zu beliebten und vielseitigen Fitnessgeräten geworden.
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